Для того, щоб перевірити свої страхи, варто поговорити з кимось. Зазвичай така розмова допомагає побачити цілісну картину. Особливо, якщо ми розмовляємо з кимось, хто має тверезий погляд на реальність. Це дозволяє знизити рівень ірраціонального страху або повністю усунути його на самому початку. Давайте не залишатися наодинці з нашими поганими сценаріями, які приходять нам на думку. Поговори з кимось, поділися своїми страхами з іншою людиною.
Якщо тобі важко знайти людину, якій ти можеш довіритися, запрошуємо зареєструватися на Особисту розмову за посиланням в дужках (Особиста розмова), де в анонімній атмосфері ти зможеш листуватися з одним із наших менторів.
Готовий до старту?
Зареєструйся на безкоштовний онлайн курс!