Що таке страх?

Іноді ми усвідомлюємо, чому боїмося. А часом буває важко визначити причину нашого страху. Краще зрозуміти суть страху нам допоможе Сучасний тлумачний психологічний словник.

Це природне відчуття, яке з’являється як реакція на загрозу. Наприклад: переходячи вулицю на пішохідному переході, ми бачимо автомобіль, який наближається на надмірній швидкості. Тоді зазвичай виникає відчуття страху.

Страх призводить до того, що наш організм виділяє різні речовини, які змушують нас насторожитися. Адреналін, що виробляється у стресовій ситуації, викликає прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску, розширення бронхів і зіниць, напругу м’язів — тобто рефлекси, які допомагають нам втекти або боротися. Отже, страх може мобілізувати нас. Але у екстремальних ситуаціях ми можемо піддатися панічному страху, який має здатність навіть паралізувати.