Характерні симптоми

Особа, яка не вміє справлятися з гнівом:

• Підвищую голос, щоб висловити свою думку 
• Легко стаю нетерплячою, коли все йде не за моїм планом
• Коли роздратована або незадоволена кимось, можу перестати спілкуватися з цією людиною або повністю обірвати стосунки
• Нервую, коли інші не розуміють моїх потреб чи переконань
• Не забуваю образ
• Дратуюся, коли інші не тримаються тих самих стандартів, що і я
• Часто використовую сарказм або гумор, щоб висловити свою думку
• Бачу, що люди уважніше ставляться до мене, якщо я проявляю агресію
• Можу на перший погляд здаватися лагідною людиною, але всередині відчувати гіркоту та розчарування
• Надмірно реагую на незначні події. [10]