"Як подолати залежність - Програма HALT" - безкоштовний онлайн курс, який допоможе тобі вийти з залежності

Змагаєшся із залежністю?

Курс допоможе тобі зрозуміти природу залежності та перемогти її.

Як подолати залежність - програма HALT

Як подолати залежність - програма HALT

Курс
633 студентів
(27 відгуків)
Розпочати
Курси на платформі nadiya.in.ua є повністю безкоштовними завдяки підтримці благодійників. Якщо ви бажаєте підтримати нас, зайдіть сюди.
Як подолати залежність - програма HALT
Розпочати

Чому варто?

Дізнаєшся про стратегію H.A.L.T.
Зрозумієш, як справлятися у важких ситуаціях
Отримаєш мотивацію для змін
Курс повністю безкоштовний!
Матеріали для завантаження

Рекомендований відгук

Дивитися всі відгуки

Більше інформації

Щиро віримо, що цей курс допоможе як тим, хто бореться із залежністю, так і тим, хто вільний від залежностей, покращити якість життя та розвинути нові корисні звички.

Як відомо, стрес є великою проблемою. Він тісно пов'язаний з усіма згаданими раніше станами, які в свою чергу посилюють бажання вернутися до залежності. 

В курсі ти дізнаєшся про те:
- Як справлятися з відчуттям самотності
- Що робити, якщо ти гніваєшся
- Як зменшити відчуття втоми у своєму житті
- Як розвинути корисні звички харчування

Впевнені, що стратегія  HALT стане чудовим інструментом в твоєму житті!

Запрошуємо!

Вміст курсу

Вступ
Розпочати
H. Hungry - Голодний
A. Angry - Розгніваний (злий)
L. Lonely - Самотній
T. Tired - Втомлений

Відгуки

Найчастіші запитання

Як розпочати курс?
Просто вибери значок «Розпочни курс» і далі крок по кроку пройдеш через процес реєстрації. Якщо ти вже маєш профіль на нашій платформі, то просто реєструйся на курс зі свого профілю.
Скільки часу я буду мати доступ до курсу?
Курс обмежений в часі, але при потребі можна самостійно його продовжити в налаштуваннях.
Чи можу я проходити курс тоді, коли мені зручно, чи можливо є якийсь визначений час?
Курс можеш проходити тоді, коли тобі зручно і у такому темпі, який підходить саме тобі.
Чи потрібні додаткові пристрої для проходження курсу?
Ні, весь курс розміщений на нашій платформі і додаткові пристрої не потрібні.
Чи дійсно курс є безкоштовним?
Наші курси на 100% безкоштовні, тому що платформа існує на пожертвування спонсорів.
Чи можна порозмовляти з кимось під час проходження курсу без ментора?
Так, така можливість існує. Вистачить вибрати значок «Маю запитання» і тобі приділять ментора, з яким в анонімній атмосфері можна буде листуватися на тему, яка тебе цікавить.

Готовий до старту?

Зареєструйся на безкоштовний онлайн курс!

Розпочати