1. Долай страх

Страх - це уявляння собі того поганого, яке ще не відбулося.

• Максимально зменш перегляд телевізійних програм та час перебування в Інтернеті.
• Спрямуй свої думки на те, щоб бачити щодня невеличкі перемоги.
• Не кажи близьким, як все погано. Говори про те, як ми встоїмо та в кінці кінців переможемо. Життя продовжується!