Що ми знаємо про свої емоції?

Варто навчитися проживати внутрішні стани так, щоб вони ставали твоєю силою, а не руйнували тебе та стосунки навколо.

Емоції та як з ними впоратися

Наталія Савич

Курс

Розпочати

Курси на платформі nadiya.in.ua є повністю безкоштовними завдяки підтримці благодійників. Якщо ви бажаєте підтримати нас, зайдіть сюди.

Чому варто?

Дізнаєшся, що насправді ховається за твоїми емоціями

Побачиш, як проживати навіть складні емоції без шкоди для себе

Зрозумієш, як твої емоції впливають на стосунки з колегами та близькими

Навчишся говорити про свої почуття

Більше інформації

Ми живемо у світі, де емоційні гойдалки постійно супроводжують нас: страх, тривога, радість, гнів, провина чи сором, – ці емоції та почуття є реакцією на обставини. Часто вони здаються важкими, незрозумілими, небажаними. Але що, якщо подивитися на них інакше?

Насправді нас ніколи не вчили, як поводитися з емоціями. Цей курс – це запрошення краще пізнати себе: зрозуміти, які емоції живуть всередині тебе, звідки вони беруться і що насправді хочуть тобі сказати. Ти навчишся проживати злість, тривогу, образу чи радість так, щоб не нашкодити ні собі, ні тим, хто поруч. А ще відкриєш, як твій емоційний світ формує твої рішення, звички та стосунки з людьми.

А за бажанням ти можеш мати особистого ментора в курсі. Свій вибір потрібно буде зазначити при реєстрації. Тому реєструйся і до зустрічі в курсі!

Показати менше

Про автора

Християнка, дружина, мама трьох дорослих дітей. Біблійний консультант, викладач і спікер. Магістр теології в біблійному консультуванні (SEBTS). Допомагаю людям краще розуміти свій внутрішній стан через психологічні інструменти у світлі Євангелія та будувати зріле емоційне життя.Показати менше