Цей уривок є частиною онлайн курсу "Як впоратися зі страхом". Зареєструйся на курс, щоб переглянути більше.
Це природне відчуття, яке з’являється як реакція на загрозу. Наприклад: переходячи вулицю на пішохідному переході, ми бачимо автомобіль, який наближається на надмірній швидкості. Тоді зазвичай виникає відчуття страху.
Страх призводить до того, що наш організм виділяє різні речовини, які змушують нас насторожитися. Адреналін, що виробляється у стресовій ситуації, викликає прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску, розширення бронхів і зіниць, напругу м’язів — тобто рефлекси, які допомагають нам втекти або боротися. Отже, страх може мобілізувати нас. Але у екстремальних ситуаціях ми можемо піддатися панічному страху, який має здатність навіть паралізувати.
Зареєструйся на безкоштовний онлайн курс!
Дивно! Здається, що для виконання вашого запиту є деякі перешкоди. Будь ласка, оновіть сторінку або відвідайте сайт пізніше. Якщо проблема повторюється, повідомте нас