Як впоратися зі страхом

Чому варто?

Зрозумієш причину свого страху

Навчишся, як з ним боротися

Дізнаєшся, що таке спокій і як його отримати

Рекомендований відгук

Дивитися всі відгуки

Більше інформації

Багато людей у всьому світі живуть у постійному страху через війну та пов’язані з нею наслідки. Люди довкола все більше хвилюються за своє здоров’я, близьких, роботу, фінанси і задаються питанням: яким буде тепер життя?

Як ти справляєшся з цим всім? Чи чогось боїшся? Можливо, ти сам відчуваєш сильну тривогу? Або, можливо, ти знаєш когось, хто панікує, і хотів би допомогти цій людині?

Запрошуємо тебе пройти курс, який допоможе тобі подолати страх, тривогу, занепокоєння. Тут ти знайдеш поради, як впоратися з цими важкими емоціями. Віднайди свій шлях до справжнього спокою.

Запрошуємо!

Показати більше

Показати менше

Вміст курсу

Привіт :)

Розпочати

1. Про страх і тривогу

Що таке страх?

Попередній перегляд

Що таке тривога?

Симптоми тривоги

Неспокій та побоювання

Найпоширеніші причини стресу

Вплив думок на відчуття страху

Факти чи думки

2. Як впоратися зі страхом?

Страх і самотність

Попередній перегляд

Проводь час з іншими

Запиши те, що відчуваєш

Страх і тіло

Як жити?

Зосередься на чомусь іншому

Всьому свій час

Вираження страху

Що робити при панічній атаці?

А якщо ти постійно боїшся?

Більше вдячності — менше страху

Те, що ми говоримо, має значення

«Три сита»...

Допомагаючи іншим, ти допомагаєш собі!

Професійна допомога

Варто замислитись

3. Джерело спокою

Що викликає у тебе відчуття безпеки?

Хто може дати спокій?

Пам’ятаєш, що сказав Ісус?

Той, Хто дає мир

Як мати такий спокій?

Що ж робити?

Можливо зараз

Вітаємо!

Що думаєш про цей курс?

Розкажи іншим:-)

Сюрприз

БОНУС

Що Ісус говорить про страх?

Що ще Біблія говорить про страх?

Молитви з книги Псалмів

Господь турбується про мене як пастир – Псалом 22

Під захистом Всевишнього – Псалом 90

Бог за нами наглядає – Псалом 120

Уривки зі Старого Заповіту (1)

Уривки зі Старого Заповіту (2)

Уривки з Нового Заповіту

Показати більше

Показати менше

Відгуки

Запитання й відповіді

Як розпочати курс?

Просто вибери значок «Розпочни курс» і далі крок по кроку пройдеш через процес реєстрації. Якщо ти вже маєш профіль на нашій платформі, то просто реєструйся на курс зі свого профілю.

Скільки часу я буду мати доступ до курсу?

Курс обмежений в часі, але при потребі можна самостійно його продовжити в налаштуваннях.

Чи можу я проходити курс тоді, коли мені зручно, чи можливо є якийсь визначений час?

Курс можеш проходити тоді, коли тобі зручно і у такому темпі, який підходить саме тобі.

Чи потрібні додаткові пристрої для проходження курсу?

Ні, весь курс розміщений на нашій платформі і додаткові пристрої не потрібні.

Чи дійсно курс є безкоштовним?

Наші курси на 100% безкоштовні, тому що платформа існує на пожертвування спонсорів.

Чи можна порозмовляти з кимось під час проходження курсу без ментора?

Так, така можливість існує. Вистачить вибрати значок «Маю запитання» і тобі приділять ментора, з яким в анонімній атмосфері можна буде листуватися на тему, яка тебе цікавить.

Готові до старту?

Зареєструйся на безкоштовний онлайн курс!

Розпочати